最近网站暴红(RawVegan樂活主義)....早/午/晚餐吃水果,蔬菜养身....纯素生食
我也来跟风........假假自己很努力,每天一大早起床,就忙着搅水果露喝(T_T)
早上一杯:西果奇异籽露,水橙火龙异籽露果,水橙罗卜异籽露)
半小时后,再吃早晨.......早餐一定尽量少饭多菜,一定要吃饱饱为止,
不然我会有心里作用,今天的早餐还没有吃呢,肚子一直咕咕叫,
我是个没有恒心的人........也就是3分钟热度?_?
所以我的减肥计划一直都是失败,我每次都说要减肥,可惜不超过2天,
我又吃又喝....吃东西重口味的我真的很难瘦身,
食量已经变大了,要我单靠吃水果和蔬菜来衡量一天的食量,
我100%做不到........我害怕挨饿,脾气也跟着爆发起来,
为什么要为难自己不吃不喝呢?
要我减肥真的....要了我的命
我就是做不到....做不到,
意志力不坚强的我,也没有戒心,
最多能坚持到明天,
后天是星期日,我一定又吃又喝,
心里一直对自己说,管不了怎么多,吃了喝明天再减,
结果明天的明天的明天,
体重就一直升升升,
所以说减肥真的要有恒心...........才可以成功,
我足定是失败者............所以我看还是算了罢,
不好,再浪费时间和精神一直找资料.
醒醒吧........不好再发白日梦想要瘦身体成功啦,
这种吃/喝法真的很不适合我这种(超级无敌懒惰又不爱美的人)
算了罢算了罢.........T_T
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